Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch das tiefe Bedürfnis in sich trägt, dass es ihm gut geht. Dieses Bedürfnis ist unglaublich kraftvoll. Ab und an steht uns allerdings unsere eigene Psyche im Weg – mal bewusst, mal unbewusst. Wenn es also darum geht, sich selbst wieder Platz zu machen, gibt es kein „One Size fits all“-Prinzip, nur die ganz eigene, persönliche Lösung. 

Genau da setze ich mit meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie an: Mein Bestreben liegt darin, dass Sie die Handlungsfähigkeit und die Kontrolle über Ihre mentale Gesundheit zurückgewinnen. Ich maße mir nicht an zu wissen, was das Beste für Sie ist, aber ich weiß, wie Sie das für sich herausfinden können. Dabei verstehe ich meine Rolle gern wie die einer Hebamme: Nicht als jemand, der vorgibt, was entstehen soll, sondern als Begleiterin, die einen sicheren Raum schafft, in dem Veränderung möglich ist. 

Jede Begleitung gestalte ich individuell. Dabei verbinde ich verschiedene Methoden, die sich sinnvoll ergänzen. Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit sind Elemente der systemischen Psychotherapie. Dieser Ansatz betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern als Teil seines persönlichen inneren und äußeren Lebensumfelds. Durch gezielte Fragen und neue Perspektiven können belastende Muster erkannt, Ressourcen gestärkt und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden. 

Ergänzend arbeite ich mit einem Tiefenmeditationsverfahren. In einem Zustand tiefer Entspannung – vergleichbar mit einer Trance oder Hypnose – schwingt das Gehirn häufig in Theta-Wellen, der neuronale Schwingungsbereich, der als Brücke zum Unterbewusstsein fungiert. In diesem Zustand fällt es vielen Menschen leichter, mit ihren Gefühlen, inneren Bildern und tief verankerten Überzeugungen in Kontakt zu kommen. Dies kann dabei unterstützen, belastende Glaubensmuster dramafrei und ohne Überforderung zu bearbeiten und neue, stärkende innere Überzeugungen zu entwickeln.