Vielleicht kennen Sie das: Sie funktionieren nach außen – im Beruf, in der Familie, für andere. Aber innerlich fühlt sich alles schwer an. Freude, Leichtigkeit und Motivation sind irgendwo verloren gegangen. Ihre Energie reicht kaum noch für den Alltag. Der Kopf kommt einfach nicht zur Ruhe, und die Gedanken kreisen immer wieder um dieselben Themen. Vielleicht meldet sich auch Ihr Körper – verspannter Nacken, Erschöpfung, die auch nach dem Schlafen nicht weniger wird. 

Genau mit solchen Zuständen arbeite ich häufig – insbesondere mit dem, was fachlich als depressive Verstimmung (z.B. als Anpassungsstörung mit depressiver Reaktion, leichter depressiver Episode oder Dysthymie) oder als nervliche Erschöpfung (Neurasthenie) bezeichnet wird. Eine Einordnung, was bei Ihnen konkret vorliegen könnte, entwickeln wir gemeinsam im persönlichen Gespräch – nicht anhand einer Liste auf dieser Seite. 

Sie müssen nicht warten, bis Sie das Gefühl haben, es sei „schlimm genug“, um sich Unterstützung zu holen.