Praxis für Psychotherapie
Lösungen (er-)finden bei Stress und Burnout
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Vielleicht sind Sie hier, weil gerade vieles gleichzeitig zu viel ist. Weil Sie funktionieren, obwohl Ihnen die Kraft fehlt. Weil Sie sich Sorgen machen, feststecken oder einfach müde geworden sind vom ständigen Durchhalten.
Herausfordernde Belastungen verschwinden leider nur selten, wenn man sie lange genug anstarrt – aus allen Richtungen das wer, was, wann, wo und warum analysiert. In meiner Praxis sezieren wir sie daher nicht. Natürlich schauen wir sie uns an – aber sie müssen kein Forschungsprojekt sein. Gemeinsam richten wir den Blick auf das, was Sie wirklich finden wollen: Lösungen – auch wenn Stress, Krisen und Erschöpfung diese scheinbar verstecken.
Manchmal braucht es lediglich einen geschützten Ort, um wieder Zugang und Selbstvertrauen in die eigene Lösungskompetenz zu finden, um diese dann auf die eigenen Sorgen anzuwenden. Diesen Ort möchte ich Ihnen anbieten. Einen Raum für Entlastung, Klarheit und neue persönliche Lösungen. Einen Raum, in dem nicht Ihr Alltag und der Stress den Ton angeben – sondern Sie!
Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlen kann, wenn nichts mehr geht und der Zugang zu den eigenen Kräften verloren scheint. Diese Erfahrung prägt meine Haltung: mit mehr Verständnis für Überforderung, weniger Druck und einem klaren Blick für das, was wirklich entlasten kann.
Mein Angebot richtete sich daher an Menschen, die funktionieren, obwohl sie erschöpft sind. Die viel nachdenken, viel halten und viel aushalten. Vielleicht erkennen Sie sich in Stress. innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung oder dem Gefühl festzustecken wieder. Dann sind Sie hier richtig.
Hi, ich bin Nicole Kessler
als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich lösungs- und ressourcenorientiert auf Basis der systemischen Therapie. Das bedeutet: In den Sitzungen sprechen wir über das, was Sie gerade belastet – und darüber, wie es sich in Ihrem Alltag zeigt. Genauso wichtig ist der Blick auf das, was bereits ein kleines bisschen leichter ist oder früher geholfen hat. Oft liegt genau dort der erste Zugang zu Ihrer persönlichen Lösung. Wir sortieren gemeinsam auf Augenhöhe, stellen Fragen, probieren neue Perspektiven aus und schauen, was für Sie tatsächlich funktioniert und umsetzbar ist.
Ergänzend arbeite ich mit einem meditativen Zugang, ähnlich einer leichten Trance bzw. Hypnose. Dadurch können Gedanken, Gefühle und innere Muster auf einer unterbewussten Ebene wahrgenommen und bearbeitet werden – jenseits des reinen bewussten Nachdenkens.
Bei Fragen zum therapeutischen Vorgehen wenden Sie sich gerne an mich.